Winterzauber und Yule-Zeit geniessen Meine 5 Lieblingstipps für dich Esther Guggisberg Was für ein magischer Start in den Dezember. Über Nacht brachte die volle Mondin auch den kuscheligen Schnee. Und…
Mit den Archetypen durch die mystischen Rauhnächte Esther Guggisberg Die Tradition der Rauhnächte kehrt seit einigen Jahren zurück in die heimischen Wohnzimmer. Vorchristliche Brauchtümer, die in ländlichen Gegenden überdauert haben,…
Tauche ein in die Magie des Herbstes Esther Guggisberg Mit viel Wärme und Wonne verabschiedet sich der Sommer von uns. Schon seit Wochen können wir frühmorgens den Nebel auf den…
Die Metamorphose deines inneren Schmetterlings Esther Guggisberg In meiner Arbeit erzähle ich oft die Analogie der zum Schmetterling transformierenden Raupe. Aus dem ganz einfachen Grund, dass kaum ein Bild treffender…
Wer bist du – und wer nicht Lektionen aus der Selbständigkeit Esther Guggisberg Ein grosses Thema ist immer wieder die berufliche Selbständigkeit. Ganz viele träumen davon und manche stürzen sich…
Erfülle dir deine Herzenswünsche Esther Guggisberg In meiner Coachingpraxis und in den Kursen werde ich immer wieder gefragt, wie wir denn wissen, was wir wirklich wollen. Und ich finde das…
Vielfältig gelebte Weiblichkeit und die Kraft der Gemeinschaft Esther Guggisberg Erfahre mehr über archetypische Qualitäten und darüber, wie sich stärkende Gemeinschaften zeigen und auszeichnen. Archetypen im Innen und Aussen…
Die Archetypen und deine äussere Erscheinung – eine unterschätzte Macht Esther Guggisberg «Nur die inneren Werte zählen.» «Schönheit ist vergänglich.» «Mehr Sein als Schein.» Gerne werden Äusserlichkeiten als oberflächlich…
Transformiere dein Schönheitsgefühl mit den archetypischen Schönheitsritualen Esther Guggisberg Damit du dich in deiner Haut und mit dir selbst wohlfühlst, habe ich für dich mit der Energie und Qualität jeder…
Natürliche Sinnlichkeit Esther Guggisberg Sinnlichkeit liegt in unserer Natur. Wir werden als sinnliche Wesen geboren. Unsere Sinne bereichern das irdische Dasein, denn sie verbinden uns mit der Aussenwelt. Sinnlichkeit ist…
Pflege und stärke dein Schönheitsgefühl Esther Guggisberg Der Sommer kündigt sich mit sonnigem und warmem Wetter an und wir freuen uns darauf, endlich wieder locker leichte Kleidung anzuziehen. Gleichwohl, sobald…
Tschüss Komfortzone Wie du einengende Gewohnheiten durchbrichst Esther Guggisberg Zwei Wochen sind nun vergangen seit unserem gemeinsamen Training für klare Emotionen und ein stabiles Mindset. Warst du auch so voller…
Emotionale Blockaden auflösen statt oberflächliches positives Denken Esther Guggisberg In meiner Coachingpraxis und in den Online-Coaching-Kursen arbeiten wir stark mit dem Thema Fokussieren. Wir setzen den Fokus auf das, was…
4 Schlüssel für deine Zielerreichung Esther Guggisberg Wenn Mystik und Neurobiologie aufeinandertreffen… Bereits seit meiner Jugend bin ich fasziniert von mystischen Weisheiten und der Arbeit mit Ritualen. Rituale sind kanalisierte…
Glaubst du, was du denkst? Esther Guggisberg Wir alle haben unzählige Glaubenssätze und Vorstellungen über diese Welt und uns selbst. Es ist nicht möglich, keine Glaubenssätze zu haben. Es ist…
Deine innere Homebase – kenne deine Kerngefühle Esther Guggisberg Atme tief ein und aus. Wie geht es dir im Moment? Wie fühlst du dich? Im letzten Text habe ich dir…
Schattentanz – über den Umgang mit unangenehmen Gefühlen Esther Guggisberg Mein Lieblingsthema. Nicht. Ah ja doch, also beruflich. Privat in etwa genauso wenig wie bei dir Unangenehme Gefühle und Emotionen…
Framing – Die Macht der Worte Esther Guggisberg Diesen Artikel habe ich im März 2017 geschrieben. NLP, die Neurolinguistische Programmierung, ist eine in den 70ern begründete Denkrichtung, eine Sammlung…
Krisensituationen als Verstärker und was du daraus gewinnen kannst Esther Guggisberg Wir Menschen lieben Gewohnheiten. Sie schenken uns Sicherheit und Entspannung. Das Gehirn unterstützt uns in diesen Automatismen, da es…
Stärke deine mental-emotionale Gesundheit Esther Guggisberg Mit der grossen Meldung und der Umgestaltung unserer Welt – innerlich wie äusserlich – haben wir in den letzten Tagen und Wochen so einiges…
Eine Kraft, die dich nie verlassen wird Esther Guggisberg Du kennst das auch. Du hast jeden Tag verschiedene Rollen auszufüllen. Du bist leidenschaftliche Partnerin, umsorgende Mutter, unterstützende Freundin, engagierte Angestellte,…
Die Weihnachtszeit und ihre Emotionen Esther Guggisberg Die Adventszeit steht vor der Türe. Und damit auch unsere Lieblingsgäste – Emotionen, Gefühle und damit verbundene Ausbrüche in jegliche Richtung 😉 So…
Sinnsuche und selbstverantwortliche Spiritualität Esther Guggisberg Unser Geist strebt nach Erklärung und Sinn. In Wissenschaft, Philosophie, Psychologie, Spiritualität, Religionen, Kunst und Kultur versuchen wir, Antworten auf die grossen Fragen des…
Tauche ab in deine Tiefen Die Kraft der Transformation Esther Guggisberg Die dunklen Gefilde unserer Seelenlandschaft werden gerne gemieden. Unheimlich, unberechenbar und ungeliebt fristen sie ihr Dasein am Rande des…
Deine eigene Hymne Esther Guggisberg Machst du das auch? Ernennst du auch Lieder zum Soundtrack deines Lebens? Je nach Stimmung hörst du dir bestimmte Lieder und Künstler an. Du verbindest…
Ich bin eine Überdosis! Eine Liebeserklärung an alle, die «zu viel» sind Esther Guggisberg Kennst du dieses Gefühl, «zu viel» zu sein? Zu intensiv? Zu emotional? Zu sensibel? Zu fordernd?…
Dein Leben ist kein Vertrag Brich den Bann Esther Guggisberg Wir alle werden in dieses Leben geboren. Aus der Symbiose des Mutterschosses in die Getrenntheit und die oftmals harte Realität…
Meditation zur liebevollen Verbindung mit deinem Körper und deiner sinnlichen Schönheit Esther Guggisberg Es webt sich ein Mythos um das Entstehen und Vergehen aller Dinge. Den Moment zu packen, indem…
Die Dunkle Nacht der Seele Zwischen Irrsinn und Erleuchtung . Esther Guggisberg Vorsicht: Inhalte können triggern. Ich behaupte nichts Absolutes, stelle keine Diagnosen und kann mit diesem Artikel nichts für…
Bin ich gut genug? Zwischen Selbstoptimierung und Selbstakzeptanz Esther Guggisberg Ich bin als Coach und Trainerin tätig. Bereits diese Branche impliziert, dass sich hier alles um Verbesserung und Optimierung dreht.…
Wofür bist du hier – Erkenne deine Mission Esther Guggisberg Jeden Tag stehe ich auf und weiss warum. Das war nicht immer so. Es gab Zeiten, da wusste ich nicht, warum…
5 heilsame Schritte für den Umgang mit der eigenen Verletzlichkeit Esther Guggisberg Seit ich halbwegs zusammenhängend denken kann, fasziniert mich der menschliche Geist, das Menschsein an und für sich. Alles,…
Warum das tägliche kleine Glück so wichtig ist Esther Guggisberg Der Alltag ist voll – der Kopf auch. Und was ist mit dem Herz? Halb mit dabei, manchmal dumpf oder…
Warum wir uns erst bewegen, wenn’s richtig weh tut Esther Guggisberg Ich staune – immer und immer wieder. Wenn ich mit meinen Klientinnen arbeite, kann ich nicht anders, als immense…
Warum tust du, was du tust? Die 6 menschlichen Grundbedürfnisse Esther Guggisberg Egal, was du machst – oder lässt, du hast immer ein Motiv, einen Grund, dafür. Du isst, weil…
Irische Spiritualität St Patrick und das keltische Erbe Esther Guggisberg Irland ist offiziell christlich. Die meist verbreitete Religion ist der Katholizismus. Irland hat eine ganz besondere Geschichte, was die Christianisierung…
Selbstliebe im Liebeskummer Esther Guggisberg Liebeskummer wird als Begriff oft verniedlicht und belächelt; er klingt nach Jugendzeit und Teenager-Getue. Dahinter stecken aber tiefer Schmerz und eine der grössten Ängste des…
Die engagierte und selbstbewusste Frau – und ihr Druck Esther Guggisberg Was bedeutet es, «dein Leben» zu leben? Den absolut idealen Job für dich zu haben, in der immer harmonischen…
Entscheide aus Selbstliebe Esther Guggisberg Egal, wer wir sind, egal, was wir tun, und egal, was wir schon alles verarbeitet und uns schon alles erarbeitet haben. Das Leben stellt uns…
Erfülle deinen Lebenstraum Warum (d)eine Vision so wichtig ist Esther Guggisberg In der intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst wird immer wieder klar, wie wichtig es ist, eine Vision von sich…
Der Mythos und die Kraft von «Aschenbrödel» Esther Guggisberg Es ist wieder soweit. Und ich freu mich immer noch genauso fest wie vor 20 Jahren (der Film feiert übrigens schon…
Samhain, Halloween Ein ganz besonderes Fest Esther Guggisberg Dem Halloween-Hype können auch wir uns kaum mehr entziehen. Ein Fest zum Verkleiden und Gruseln? Oder steckt da etwas mehr dahinter? …
Ressourcen für emotionale Notfälle für dich und deine Liebsten Esther Guggisberg Das Leben geschieht. Und manchmal geschieht etwas – eine Nachricht, ein Beschluss, eine Trennung, ein Todesfall, eine Diagnose, ein…
Geld, Selbstverantwortung und Wertschätzung Esther Guggisberg Sehr oft begleitet uns das Thema Geld. Viele von uns sind täglich damit – und mit Themen rundherum – beschäftigt. In meinen Frauengruppen wird…
Die Welt der Göttinnen – tauche ein in die Legenden Esther Guggisberg Wir alle werden berührt von Mythen und Sagen. Denn sie sind Sinnbilder für unsere eigene Geschichte, für Phasen,…
Magische Anziehung Wie wir uns verlieben Esther Guggisberg Wir alle kennen ihn. Den Moment, in dem du auf jemanden ganz Besonderen triffst. Die Zeit steht plötzlich still. Ihr macht euch…
Der Weg zu deiner weiblichen Macht Esther Guggisberg Gerade erst habe ich in einer Gesprächsrunde erneut mitbekommen, wie anziehend Macht auf Frauen wirkt – doch nicht etwa von unserer Macht…
Befreie und geniesse deinen emotionalen Reichtum Esther Guggisberg Heute widme ich mich einem meiner Lieblingsthemen: unseren Gefühlen und Emotionen. Wenn uns Gefühle und Emotionen «gut» tun und uns in die Höhe…
Hochsensibilität gibt es nicht Eine Liebeserklärung an HSP Esther Guggisberg Dieser Titel mag dich in erster Linie irritieren, vielleicht sogar vor den Kopf stossen. Um ihn verstehen und nachvollziehen zu…
Deine Fantasie Nutze deinen inneren Reichtum Esther Guggisberg Woraus entstehen sie, die Geschichten, die Mythen und Sagen, die Bilder im Innen und Aussen, Klänge und Künste, genussvoll gelebte Leben? Sind…
Alphabliss Morgenroutine Deine magische Morgenroutine für Körper, Geist und Seele Esther Guggisberg Wie beginnst du in deinen Tag? Wofür stehst du morgens auf? Und welche Energie hast du dann tagsüber?…
Familien-Karma: Transgenerationale Weitergabe von Traumata Esther Guggisberg Auf dem Weg der Bewusstwerdung und der Persönlichkeitsentwicklung arbeiten wir sehr oft mit unseren Mustern. Es sind Verhaltensmuster, Denkmuster und Glaubenssätze. Muster dienen…
Der Zauber wahren Wertes Esther Guggisberg Wir leben in einer hektischen Zeit. In einer Zeit, in der der Schein vielfach mehr Bedeutung hat als das, was darunterliegt. Was für eine…
Frei werden vom Stress der Vergangenheit Esther Guggisberg Stresssituationen im Alltag kennen wir alle. Etwas nervt hier, etwas anderes drückt da, vielleicht noch ein paar Belastungen mehr. Doch nach und…
Erweitere deine berufliche Kompetenz mit den 9 Archetypen der Frau Esther Guggisberg In der Berufswelt sind wir täglich mit anderen Menschen konfrontiert – mal sind sie Vorgesetzte, mal Angestellte oder…
Nach #metoo – die weibliche Wunde und die Heilung durch die Archetypen Esther Guggisberg Die #metoo-Debatte brachte etwas Wichtiges an die Oberfläche, doch damit ist es längst nicht erledigt. Nachdem…
Verbinde dich mit der Kraftquelle deiner Archetypen Esther Guggisberg Bestimmt kennst du das auch, wenn du in einer Situation nicht mehr weisst, was das Richtige ist. In dir kämpfen verschiedene…
Über das Sichtbar-Werden und die Kraft der inneren Archetypen Esther Guggisberg Fast hätte ich es nicht getan. Fast hätte ich mein Buch nicht veröffentlicht. Ich schreibe, seit ich schreiben kann.…
Wie Geschichten und Mythen deine Wurzeln stärken Esther Guggisberg Warum sind alte Mythen interessant? Warum ist uns Geschichte wichtig? Und was bedeuten uns Erzählungen aus der Vergangenheit? Sie repräsentieren eine Verbindung.…