Eine Kraft, die dich nie verlassen wird Esther Guggisberg Du kennst das auch. Du hast jeden Tag verschiedene Rollen auszufüllen. Du bist leidenschaftliche Partnerin, umsorgende Mutter, unterstützende Freundin, engagierte Angestellte, konsequente Chefin, aktive Frau. Du hast vielfältige Lebensbereiche, in denen unterschiedliche Stärken und Fähigkeiten gefragt sind. Dein Alltag ist abwechslungsreich, denn auf dich warten unterschiedliche…
Die Weihnachtszeit und ihre Emotionen Esther Guggisberg Die Adventszeit steht vor der Türe. Und damit auch unsere Lieblingsgäste – Emotionen, Gefühle und damit verbundene Ausbrüche in jegliche Richtung 😉 So gebe ich dir nun ein paar Tipps für den Umgang mit dieser wohl grössten Herausforderung, jedoch auch grössten Ressource der Weihnachtszeit mit. Dieser Artikel…
Sinnsuche und selbstverantwortliche Spiritualität Esther Guggisberg Unser Geist strebt nach Erklärung und Sinn. In Wissenschaft, Philosophie, Psychologie, Spiritualität, Religionen, Kunst und Kultur versuchen wir, Antworten auf die grossen Fragen des Lebens und Sterbens zu finden. Wir alle sehnen uns nach Sinn und Sinnhaftigkeit, danach, uns dem «Grossen Ganzen» zugehörig zu fühlen und die Geborgenheit darin…
Tauche ab in deine Tiefen Die Kraft der Transformation Esther Guggisberg Die dunklen Gefilde unserer Seelenlandschaft werden gerne gemieden. Unheimlich, unberechenbar und ungeliebt fristen sie ihr Dasein am Rande des alltäglichen Lebens. Zwischendurch trittst du mit einem Fuss in die Emotionalität, fasst unabsichtlich hinein oder wirst in die Tiefen geworfen. Schnell suchst du wieder Halt,…
Deine eigene Hymne Esther Guggisberg Machst du das auch? Ernennst du auch Lieder zum Soundtrack deines Lebens? Je nach Stimmung hörst du dir bestimmte Lieder und Künstler an. Du verbindest dich mit ihrer Energie, mit ihrer Qualität und den Emotionen, die dir ausgelöst werden. Damit kannst du in einer Stimmung bleiben, sie ausdehnen oder du…
Ich bin eine Überdosis! Eine Liebeserklärung an alle, die «zu viel» sind Esther Guggisberg Kennst du dieses Gefühl, «zu viel» zu sein? Zu intensiv? Zu emotional? Zu sensibel? Zu fordernd? Du willst und brauchst «zu viel» in deiner Beziehung, in deinem Beruf, von deiner Zeit, ja, du willst einfach zu viel vom Leben? Manchmal…
Dein Leben ist kein Vertrag Brich den Bann Esther Guggisberg Wir alle werden in dieses Leben geboren. Aus der Symbiose des Mutterschosses in die Getrenntheit und die oftmals harte Realität des irdischen Daseins. Bereits mit dem ersten Atemzug, nein oftmals schon mit der Idee der Eltern, besitzen wir eine Identität. Du wirst in eine Familie…
Meditation zur liebevollen Verbindung mit deinem Körper und deiner sinnlichen Schönheit Esther Guggisberg Es webt sich ein Mythos um das Entstehen und Vergehen aller Dinge. Den Moment zu packen, indem der Zauber präsent ist – das ist das Geheimnis, das ist pure Glückseligkeit. Die Sinnlich-Kreative in dir hat ein Gespür für diesen Moment. Sie nimmt…
Die Dunkle Nacht der Seele Zwischen Irrsinn und Erleuchtung . Esther Guggisberg Vorsicht: Inhalte können triggern. Ich behaupte nichts Absolutes, stelle keine Diagnosen und kann mit diesem Artikel nichts für dich (oder andere) entscheiden. Jede/r trägt die Verantwortung für seine Gesundheit selbst und darf sich die Hilfe holen, die ihm gut tut. Vielleicht ist…
Bin ich gut genug? Zwischen Selbstoptimierung und Selbstakzeptanz Esther Guggisberg Ich bin als Coach und Trainerin tätig. Bereits diese Branche impliziert, dass sich hier alles um Verbesserung und Optimierung dreht. Coaches werden dazugeholt, wenn etwas Anderes / Neues / Besseres erreicht werden soll. Wir sind dazu da, zu begleiten und nach ressourcen- und lösungsorientiertem Ansatz…