Natürliche Sinnlichkeit
Esther Guggisberg
Sinnlichkeit liegt in unserer Natur. Wir werden als sinnliche Wesen geboren. Unsere Sinne bereichern das irdische Dasein, denn sie verbinden uns mit der Aussenwelt. Sinnlichkeit ist ein essentieller Teil unserer Wahrnehmung und unseres Selbstverständnisses. Wir begegnen ihr in allem, was wir sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken. Sinnlichkeit ist etwas, wonach wir uns ganz einfach immer wieder sehnen.
In der Hektik verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst. Die Sinne bewusst wahrzunehmen, kann ein Schlüssel dazu sein. Und dabei kann uns gerade in dieser Jahreszeit die Natur äusserst behilflich sein.
Die Magie der Natur
Im Moment werden wir von der Sonne verwöhnt. Wer kann, nutzt die Gelegenheit und verbringt seine Zeit in der freien Natur. Denn sie beglückt uns auf verschiedenste Weise. In der Natur können wir entspannen, geniessen, uns bewegen oder uns auf eine grüne Wiese legen.
Wer Zeit in der Natur verbringt, wundert sich nicht, warum so viele Kulturen und alte Religionen ihre Kraft verehren. Sie versetzt uns in Staunen, sie beschenkt uns, sie nährt und berührt uns – sie ist uns und wir sind sie. Als ein Teil der Natur zieht es uns immer wieder in ihre Vollkommenheit. Diese Vollkommenheit, die aus harmonischer Unperfektheit besteht. In der Natur ist einfach alles, wie es ist. Und das wirkt beruhigend auf unser unstetes Gemüt. Wenn ein Baum umfällt, dann liegt er da halt eine Weile. Laub ist im Wald wenig aufgeräumt und Wasser erscheint selten im gleichen Blau. Verschiedenheit und Vielfältigkeit sind erwünscht, Makel werden als natürlich betrachtet oder einfach übersehen. Und das tut wirklich richtig gut.
Ausserdem hat sie etwas, was uns immer wieder fasziniert. Sie besitzt magische Kräfte. Sie zaubert beeindruckende Landschaften, sie erschafft die wunderschönsten und wunderlichsten Geschöpfe, sie birgt in sich Leben und Tod. Und vor allem heisst sie dich jederzeit mit ihrer zarten Schönheit und rohen Wildheit willkommen.
Die Sinnlichkeit der Natur
Die eigene Sinnlichkeit wieder zu entdecken und zu zelebrieren, ist ein wahres Glück. Die Natur bietet uns im wahrsten Sinne des Wortes einen natürlichen Zugang zu Sinnesfreuden. Ihre einzigartige Schönheit und ihre Unbändigkeit legen unsere eigenen Kräfte frei. In der Natur kannst du dich austoben und du kannst dich hingeben. Du kannst mit allen Sinnen geniessen. Gerade jetzt im Sommer bieten sich jede Menge Gelegenheiten, Sinnlichkeit zu zelebrieren. Düfte von Blumenwiesen, frisch geschnittenem Gras oder einem warmen Waldboden regenerieren unseren abgestumpften Geruchssinn. Auf einer Wiese zu liegen, in fliessendem Gewässer zu baden, Wind und Sonne auf der Haut zu spüren, bewusst und barfuss die Erde zu berühren, verfeinern unser Gespür und unseren Tastsinn. Das Summen der Bienen, das Pfeifen der Vögel, das zarte Rascheln der Blätter im Wind heilen unser Gehör. Schon alleine beim Gedanken daran, süsse Beeren zu kosten oder in eine saftige Pfirsich zu beissen, läuft uns das Wasser im Mund zusammen. Die einzigartige Ästhetik eines sich im Wind wiegenden Kornfeldes zu betrachten, ist sinnlich beruhigend. Balsam für Geist und Körper.
Nutze die Kraft der Natur und lerne von ihr, um dich mit deinem Körper und deiner Sinnlichkeit zu verbinden. Geniesse langsam und bewusst. Spürst du, wie die kribbelige Energie und Wohligkeit deinen Körper durchströmt? Bleibe ganz in deinem Körper und bei deinen Gespür und nimm wahr, was in deinem Körper passiert. Geniesse deine Empfindungen und koste jeden Moment aus.
Ich wünsche dir von Herzen beglückende Sinnesfreuden und einen genussvollen Sommer.
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