Meditation zur liebevollen Verbindung mit deinem Körper und deiner sinnlichen Schönheit
Esther Guggisberg
Es webt sich ein Mythos um das Entstehen und Vergehen aller Dinge. Den Moment zu packen, indem der Zauber präsent ist – das ist das Geheimnis, das ist pure Glückseligkeit. Die Sinnlich-Kreative in dir hat ein Gespür für diesen Moment. Sie nimmt mit allen Sinnen auf, verbindet sich, lässt entstehen und wieder aus sich heraussprudeln.
Für uns Frauen ist sie ein wichtiger Teil unserer Weiblichkeit. Kennen und leben wir sie nicht, blicken wir misstrauisch auf jene Frauen, die einen Funken davon in ihren Augen aufblitzen lassen. Verurteilen wir doch das, was wir selber nicht in uns fliessen und tanzen lassen.
Wenn du dich auf den Weg begibst, deine innere Sinnlich-Kreative zu entdecken, darfst du dich freuen. Aber sei auch gewarnt, denn lernst du diese Seite von dir kennen, holt dich der Zauber für einen Moment aus Zeit und Raum und lässt dich alles rundherum vergessen.
Mit allen Sinnen geniessen
Unsere Sinne bereichern das irdische Dasein, denn sie verbinden uns mit dem Aussen und dem Gegenüber. Wenn wir uns den Sinnesfreuden, zuwenden, wecken wir die Sinnlich-Kreative in uns. Sinnlichkeit liegt in unserer Natur. Sie ist ein essentieller Teil unserer Wahrnehmung und unseres Selbstverständnisses. Wir begegnen ihr in allem, was wir sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken. Zwischen in sich ruhendem Wohlgefühl und ekstatischer Freude öffnet sich uns ein grosser Spielraum.
In der Kindheit sind sinnliche Erfahrungen von Unschuld begleitet. Wenn wir aufwachsen, übernehmen wir Gefühle von Scham und Schuld, die sich oft wie ein Schatten über ausgeprägte Sinnesfreuden legen. Sinnlichkeit ist eine Tür zu verschiedenen Räumen. Zwischen unschuldigem Genuss und sündiger Fantasie befindet sich ein breitgefächertes Spektrum.
Es ist Zeit, sich ein Stück der natürlichen und unschuldigen Entdeckungsfreude zurückzuholen. Lerne deine Sinne kennen und begib dich mit ihnen auf Erkundungsreise. Nimm dir Zeit, die Sinnlichkeit zurück in dein Leben einzuladen. Schmecke, was du isst; spüre die Materialien und Stoffe, die du trägst und die dich umgeben; rieche an Blumen; beobachte und sieh dir deine Umgebung an; höre das Zwitschern der Vögel, das Plätschern des Regens, die Melodie deiner Lieblingsmusik.
Ein Zauber umgibt jeden Moment, den wir in voller Pracht wahrnehmen und mit allen Sinnen geniessen. Bewahre dir deine natürliche Unschuld und verliebe dich in jeden Moment.
Sinnliche Schönheit
Für uns Frauen sind Sinnlichkeit, Weiblichkeit und Schönheit eng miteinander verbunden. Eine sinnliche Frau hat eine fesselnde Ausstrahlung und grosse Anziehungskraft.
Deine innere Sinnlich-Kreative hilft dir, dich von unnötigen, überidealisierten und perfektionistischen Schönheitsidealen zu befreien. Wir nehmen unseren Körper und unser Äusseres mit allen Sinnen wahr. Wir stellen uns vor den Spiegel und betrachten uns. Ohne Kritik, ohne Wertung. Schauen uns die Rundungen an, die Wölbungen und Kurven, sehen die unterschiedlichen Farbtöne unserer Haut, spüren die Weichheit und die Beschaffenheit von Haut und Haaren… Schaue in den Spiegel und erkenne dich. Lasse zu, dass nach anfänglichem Misstrauen das Gefühl von Dankbarkeit und Selbstliebe in dir aufsteigt. Das ist das Zuhause deiner Seele. Dieser Körper begleitet dich durch dein ganzes Leben. Die Sinnlich-Kreative ist unsere Schönheitsberaterin und schenkt dir dein persönliches Schönheitselixier vermischt mit ein paar Tropfen Verführungskunst.
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